如何帮助戒
如何帮助戒如何帮助戒博彩资讯我妈妈40多岁了一直喜欢赌老师输,输了又心疼越心疼还越赌越大只要是赌钱的什么都来因此跟我爸爸经常闹矛盾我实在是没办法了`~ 各位,帮个忙啊`~~~赌博是心瘾,想戒掉的话注意如下几条: 1。 还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 2。 常想赌博把钱输光的害处。 3。 建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。 结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。 很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 6。 把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。 要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。 这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。 但是可以逐步的从减少赌注,减少赌博时间,博彩游戏到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。 对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。 尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。 要用家庭的温暖融化赌博坚冰。 特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。 比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。 还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 |
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